疲れてるときのインプット方法

会社終わりや学校終わり、もしくは寝る前など。
疲れていて、本や動画を見ても全く頭に入ってこないと言うことありますよね

疲れている時におすすめのインプット方法があります

それは声に出して音読すると言うことです
たったそれだけのことですが、声を出して音読すると言う事は、脳を強制的に働かせると言うことです

なので、黙読や黙って音を聞いているだけではなく、自分の口を犯して声に出してその内容を読み上げることで強制的にインプットができます

また人は黙読していると、気づかないうちに読み落としている場所がかなり多くあります
動画を見てても同じです。気づいたら別のことを考えていて、今何の話してたっけとなる事はあるはずです。

そうならないためにも、しっかりとインプットした情報を自分の口で喋るというのがとても大事になってきます

要はインプットしながらアウトプットすると言う事なのですが、慣れてきたらできる人だけはメモアプリに書いたりとか紙に書いたりとかしながらでも同じ効果が得られます

ぜひやってみてください

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