外見を改善させるには、どんな順番で何を変えればいいのか。
超具体的に説明しますので、誰でも本気で取り組めば自分史上最強のビジュアルになると思います。
自分を変える方法の前提
自分を変えるには、「内面を変える」のと「外見を変える」ことの2つがあります。
一つずつ解説していきます。
内面を変えるには？
内面とは、例えば、コミュ力を高めたり、良い習慣を身につけたりです。
要は、外見以外のスキルのことですね
内面を磨くには、勉強→行動→フィードバック→習慣化の手順を追うことになります。
具体例を挙げると以下のようになります。
例：トークスキルを伸ばしたい
（勉強）まずは、本やYouTube、ブログなどから情報をインプットします。
例えば、「相手が感情を出すトークをした際には、こちらは相手の感情の2倍の感情表現で返す」と学んだとします。
（行動）インプットした情報を元に、実際の会話例で使っていきます。
例えば、相手が悲しかった話をした時に、自分も相手の倍悲しそうな表現をしてみます
（フィードバック）フィードバックとは、反省のことです。自分の行動を客観視して反省点を探します。
例えば、もうちょっと、目線を下に向けたほうが共感してる感が出たなぁとか。
（習慣化）最後に習慣化です。フィードバックで反省したことを改善し続けていき、学んだことをいつでも出来るようになりましょう。
内面を変えることは、結果的に外見を変えることにも繋がっていきます。
外見を変えるには？
外見を変えるには、簡単にいうと、「なりたいスタイルの人を見つけて徹底的にパクる」ことです。
例えば、あなたが20代で吉沢亮さんが好きだとしましょう。
そしたら、吉沢亮さんの髪型、肌の色、表情、喋り方、眉毛の形など細かく寄せていくんです。
髪型ひとつとっても、あなたの髪質が天然パーマだったら縮毛矯正しなきゃいけないかもしれない
どう変えたら近づけるかが分からない人は、おとなしくプロに頼みましょう。
美容室に行って吉沢亮の写真を見せて、「この髪型にしたいんですけど」と言いましょう。
服屋に行って「吉沢亮みたいなスタイル好きなんですけど、コーデ一緒に考えてくれませんか？」と言いましょう。
顔の良し悪しは関係ある？
「僕はイケメンじゃないから寄せても無駄だ・・・」
「全然オシャレとか分からないから、頑張るだけ無駄だよ」
と思う方がいるかもしれませんが、断言します。
雰囲気イケメンなら誰でもなれます。
というか、世の中のイケメンの8割は雰囲気イケメンです。
某メンズアイドルもよく見たら、造形的にカッコよくない人なんて山ほどいます。
（ちなみに、女性アイドルもそうですよね。雰囲気可愛いが多い。。。）
実際に外見を変える時の順番
順番は以下の通りです
①髪型
②眉
③服
④その他、マイナスをなくす要素
⑤その他、プラスを作る要素
この5つです。いいですか。この5つしかないんです。
この5つをやるだけで、誰でも、雰囲気イケメンになれるんです。
1つずつ解説しますね。
①髪型
まずは、自分の顔の形を把握してください。
そして美容室に行って、自分の顔の形に似合う髪型にしてもらってください。
顔の形は、大きく5つに別れていて、卵型、丸型、面長、ホームベース型、逆三角形型になります
自分の顔型が分かったら、Googleやインスタで「顔型 髪型」と検索してください
もしくは、美容室に行った際に、自分の顔型を聞いてもいいと思います。
一番いいのは卵形で、基本的にどんな髪型も似合う顔型です。
他の顔型だった場合は、髪型で卵形に寄せていくという感じになります。
ぶっちゃけ卵形の人は、トレンドのマッシュやセンターパートでもいいし、パーマでも似合うので、自分がなりたい人に寄せるような髪型をしてみてください。
また、美容師はインスタで探してください。作品をインスタに載せまくってる方が、技術力に対しての信頼感ありますよね。
可能ならば、美容師にヘアセットしてもらってる所を動画に撮ってください
そして自分でも再現できるように毎日練習してください。
ドライヤーの当てる時間や距離、当て方から、ワックスの種類や馴染ませ方、手の動きなど細かく真似してください
②眉
眉毛は、眉サロンに行きましょう。
「美容室で眉毛もやってもらおう」はダメです。必ず最初は眉サロンに行ってください
眉サロンは自分の顔の骨格に合わせた眉毛を提案してくれるのは勿論、余分な毛をワックス脱毛してくれるので本当に見た目の印象が変わります。
一回眉サロンに行くと、次回からは自分で整えることができます。
なぜなら、眉サロンに行った後に伸びた短い毛を剃ればいいからです。
なので一回行けば、（自分がサボらない限り）一生分眉毛が整うことになります
大体4000〜6000円のサロンが多いので、一回行ってみてください
③服
服に関してのテーマは、「シンプル」です。
ダサい人の多くは自分が好きな物をあれもこれも身につけすぎて、全体としてみた時に全然バランスが合ってないことがよくあります。
なのでまずは「黒・白」のみでシンプルにまとめることを意識しましょう。
なるべく無地のもので、ブランドは「ユニクロ、GU、無印良品」などがいいです
顔が整っていれば、これらの安いブランドでも全然カッコ良く見えますし
インスタのファッション発信者でもユニクロやGUでコーデを組んでる人も多いです
とにかくまずは、シンプルにまとめる。そしてその後に小物で加点を狙います。
まずはインソールか、厚底の靴を履いて身長を盛ります。2~5cmくらいならバレないし、印象良くなるのでオススメです
他にも小物は、ブレスレット、時計、リング、ネックレスなどを探してつけていきましょう。
アクセサリーを選ぶときの注意点は、色や素材は統一することと、主張の強くないものをつけることです
財布やスマホケースなどは、黒の革製のもので統一しましょう
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